工作坊體驗
工作坊體驗
2小時動態冥想工作坊
全美瑜伽聯盟 YACEP 認可學分
全美瑜伽聯盟 2 小時YACEP動態冥想工作坊: 整合動態冥想+水晶頌缽聲頻治療
2hrs YACEP Active Meditation workshop: Active Meditation + Crystal Singing Bowls Sound Vibration Healing workshop
工作坊會讓您體驗這個極具力量的冥想技巧。 通過動態冥想、指導性呼吸、表達情感和靜坐等元素的結合，幫助我們在短時間內釋放心理壓力和情緒困擾。目的是鼓勵學員通過這個動態冥想的方法表達內在情感，促進情緒的釋放和釋放內心壓抑，從而得到心靈的療癒和釋放。
費用: $580
地點: om mindful 教室 （官塘地鐵D4出口3分鐘到達）
時間: 請參看最新時間表及預約留位
平日班 | 逢星期一 1415-1715
周日班 | 逢星期六 1415-1715
人數限每班5人
3 小時脈輪排毒工作坊
全美瑜伽聯盟 YACEP 認可學分
全美瑜伽聯盟 3 小時YACEP脈輪排毒工作坊: 整合溫和流+水晶頌缽聲頻治療+脈輪呼吸冥想療法
3hrs YACEP Chakra Detox Workshop: Integrated Gentle Yoga Flow + Crystal Singing Bowls Sound Vibration Healing + Chakra Breathing Meditation workshop
導師將帶領同學體驗極具力量的脈輪呼吸冥想法. 這呼吸技巧深而快速, 幫助我們意識到體內的能量流動, 並透過呼吸啟動身體七個脈輪並帶來意識及活力, 從而獲取及釋放能量.
這工作坊整合動態暢流瑜伽 + 水晶頌缽聲頻浴+ 脈輪呼吸冥想, 讓學員重新觀察自己深層的內在,從而釋放讓自己探索更深層的自己.
費用: $880
地點: om mindful 教室 （官塘地鐵D4出口3分鐘到達）
時間: 請參看最新時間表及預約留位
平日班 | 逢星期一 1415-1715
周日班 | 逢星期六 1415-1715
人數限每班5人