工作坊

不需要。工作坊適合任何人包括冥想初學者。導師會根據學員的需求提供適當的指導與支援。

工作坊適合所有對聲音治療、冥想、脈輪排毒及身心靈療癒感興趣的人。不論您是否有相關經驗，都可以參加。

工作坊內容以身心靈療癒為主，並不涉及特定的宗教或信仰內容。歡迎所有背景的學員參加。

脈輪最早出現在印度《吠陀》和《奧義書》經典中，並只是描述為人體內七個能量中心，每個脈輪對應不同的位置。每個脈輪的平衡與否會影響身體的健康和心理狀態。

脈輪排毒是指通過特定的技巧來清除脈輪中的能量阻塞，恢復能量的流動。這些技巧可能包括呼吸法、冥想、瑜伽或聲音治療等。而這個脈輪排毒工作坊是一種結合能量清潔與身心療癒的練習，旨在通過特定的技巧（如脈輪呼吸冥想）來清除身體七個主要脈輪中的能量阻塞，恢復能量的流動與平衡。脈輪排毒的目的是幫助人們釋放身體、情感和精神層面的毒素，從而恢復活力，提升整體的身心靈健康。

• 釋放能量阻塞：現代生活中的壓力、焦慮和情感困擾會導致脈輪能量的阻塞，影響身心健康。脈輪排毒能夠幫助清除這些阻塞，恢復能量流動。
• 提升意識與活力：脈輪排毒能夠激活身體的能量中心，讓人感到更加清爽、活力充沛。
• 深度療癒：脈輪排毒不僅僅是身體的清潔，更是情感和精神層面的療癒，幫助學員更深入地了解自己，找到內在的平靜與力量。

• 身心放鬆：透過脈輪呼吸冥想與聲音治療，快速放鬆身心，釋放壓力。
• 能量平衡：清除能量阻塞，恢復七個脈輪的平衡，提升整體健康。
• 自我探索：通過脈輪排毒的練習，學員能夠更深入地了解自己的內在世界，探索更深層的自我。
• 提升活力：脈輪排毒能夠幫助學員恢復能量，感受到更多的活力與幸福感。

建議攜帶：

• 水杯（保持水分）
• 舒適的衣物
• 筆記本及筆（如需要記錄心得）

完成工作坊後 Om Mindful 會提供證書. 如同學需要修YACEP 學分, 完成後可查詢.